Czy dania mrożone są zdrowe?

W marketach można znaleźć różne dania mrożone do zakupu. Ludzie chętnie po nie sięgają, ponieważ pozwalają…

Czytaj dalej

Czarnuszka – przyprawa o wielu specjalizacjach

Czarnuszka to przyprawa w postaci małych czarnych nasionek. Stosowana jest najczęściej do posypywania pieczywa, ale również…

Czytaj dalej

Czy herbata matcha może odchudzać?

Walka ze zbędnymi kilogramami potrafi trwać dosłownie całe lata. Nie jest ona łatwa, a przynajmniej nie…

Czytaj dalej

Co warto wiedzieć o słodyczach

Słodycze to produkty bez których większość dorosłych osób jak i dzieci z całego świata nie wyobraża…

Czytaj dalej

Co można jeść na diecie paleo?

Dieta paleo to dieta, która jest wzorowana na sposobie żywienia naszych praprzodków żyjących w czasach prehistorycznych.…

Czytaj dalej

Dieta wegetariańska – czy jest zdrowa?

Coraz częściej świadomie rezygnujemy z mięsa. Wegetarianizm to nie tylko dieta, to także styl życia. Jak…

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowy i przepyszny deser z nasionami chia?

Nasiona chia są ciekawym składnikiem w kuchni, który zdobywa ostatnimi czasy dużą popularność. Chia, będąca doskonałym…

Czytaj dalej

Jak przygotować pyszną i zdrową szakszukę?

Szakszuka to proste i bardzo szybkie danie, które idealnie sprawdzi się na letnie poranki. Słodkie pomidory…

Czytaj dalej

Filety z halibuta z sosem chimichurri i pietruszką – jak przygotować ten zdrowy obiad?

Ryba powinna występować w naszym tygodniowych menu przynajmniej dwa razy. Warto zatem znać ciekawe przepisy, dzięki…

Czytaj dalej

Dieta sirt (sirtuinowa) – wykorzystaj dietę z którą schudła Adele!

Dieta sirtuinowa to jeden z najmodniejszych sposobów na odchudzanie. Ostatnio temat piosenkarki Adele stał się szczególnie głośny…

Czytaj dalej