W marketach można znaleźć różne dania mrożone do zakupu. Ludzie chętnie po nie sięgają, ponieważ pozwalają…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Czarnuszka – przyprawa o wielu specjalizacjach
Czarnuszka to przyprawa w postaci małych czarnych nasionek. Stosowana jest najczęściej do posypywania pieczywa, ale również…
Czytaj dalej
Czy herbata matcha może odchudzać?
Walka ze zbędnymi kilogramami potrafi trwać dosłownie całe lata. Nie jest ona łatwa, a przynajmniej nie…
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o słodyczach
Słodycze to produkty bez których większość dorosłych osób jak i dzieci z całego świata nie wyobraża…
Czytaj dalej
Co można jeść na diecie paleo?
Dieta paleo to dieta, która jest wzorowana na sposobie żywienia naszych praprzodków żyjących w czasach prehistorycznych.…
Czytaj dalej
Dieta wegetariańska – czy jest zdrowa?
Coraz częściej świadomie rezygnujemy z mięsa. Wegetarianizm to nie tylko dieta, to także styl życia. Jak…
Czytaj dalej
Jak przygotować zdrowy i przepyszny deser z nasionami chia?
Nasiona chia są ciekawym składnikiem w kuchni, który zdobywa ostatnimi czasy dużą popularność. Chia, będąca doskonałym…
Czytaj dalej
Jak przygotować pyszną i zdrową szakszukę?
Szakszuka to proste i bardzo szybkie danie, które idealnie sprawdzi się na letnie poranki. Słodkie pomidory…
Czytaj dalej
Filety z halibuta z sosem chimichurri i pietruszką – jak przygotować ten zdrowy obiad?
Ryba powinna występować w naszym tygodniowych menu przynajmniej dwa razy. Warto zatem znać ciekawe przepisy, dzięki…
Czytaj dalej
Dieta sirt (sirtuinowa) – wykorzystaj dietę z którą schudła Adele!
Dieta sirtuinowa to jeden z najmodniejszych sposobów na odchudzanie. Ostatnio temat piosenkarki Adele stał się szczególnie głośny…
Czytaj dalej
Co to jest dieta warzywno-owocna?
Jest to dieta opracowana przez dr Ewę Dąbrowską. Oparta jest na warzywach i wybranych niskokalorycznych owocach, które…
Czytaj dalej
Dieta keto – czym jest i jakie ma zalety?
Ludzie od wieków wypróbowują różnego rodzaju diety, które mają im pomóc. Szczególnie gdy chodzi o zrzucanie…
Czytaj dalej
Czym jest dieta wikinga? – podstawowe informacje
Dieta wikinga, czy też dieta nordycka, także ma swoich zwolenników. Opiera się przede wszystkim na tłuszczach.…
Czytaj dalej
Popularna odchudzająca dieta kopenhaska – jakie ma zalety i wady?
W dzisiejszych czasach istnieje wiele diet, które w taki, czy inny sposób pomagają zrzucić niechciane kilogramy.…
Czytaj dalej