Dieta wegetariańska – czy jest zdrowa?

Coraz częściej świadomie rezygnujemy z mięsa. Wegetarianizm to nie tylko dieta, to także styl życia. Jak…

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowy i przepyszny deser z nasionami chia?

Nasiona chia są ciekawym składnikiem w kuchni, który zdobywa ostatnimi czasy dużą popularność. Chia, będąca doskonałym…

Czytaj dalej

Co to jest dieta warzywno-owocna?

Jest to dieta opracowana przez dr Ewę Dąbrowską. Oparta jest na warzywach i wybranych niskokalorycznych owocach, które…

Czytaj dalej