Dieta śródziemnomorska to nie tylko sposób odżywiania, ale prawdziwy styl życia, który łączy w sobie tradycje kulinarne krajów basenu Morza Śródziemnego z prozdrowotnym podejściem do jedzenia. Bogactwo świeżych warzyw, owoców, oliwy z oliwek, ryb i pełnoziarnistych produktów sprawia, że jest to jedna z najzdrowszych diet na świecie, rekomendowana…
Czytaj dalej