Dieta niskotłuszczowa to nie tylko sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim styl żywienia, który…
Czytaj dalejKategoria: Posiłki
Zdrowe zamienniki słodyczy – co jeść zamiast słodyczy?
Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. Ten intensywny impuls, który każe nam sięgnąć…
Czytaj dalej
Miód a cukier – porównanie wartości odżywczych i zdrowotnych
Miód i cukier to dwa popularne środki słodzące, które często są ze sobą porównywane. Choć oba…
Czytaj dalej
Szybki obiad low FODMAP – proste przepisy na zdrowe posiłki
Dieta low FODMAP to nie tylko sposób na złagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego, ale także szansa…
Czytaj dalej